A melhor forma para manter a saúde e a beleza dos dentes é a prevenção, mas a realidade nos consultórios dentários é bem diferente. As pessoas costumam ir ao dentista para corrigir problemas já em desenvolvimento e raramente para realizar procedimentos preventivos.

Uma boca bem cuidada não somente prolonga a vida dos dentes como também faz a pessoa se sentir bem, com hálito fresco e um sorriso mais bonito, fatores decisivos para causar uma boa impressão tanto na vida pessoal como na profissional.

Aqui estão algumas dicas simples, porém essenciais para o cuidado dos seus dentes:

- Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia e prefira escovas com cerdas macias;

- Também escove a língua depois de cada refeição, porque nela ficam bactérias;

- Use uma quantidade mínima de pasta de dente, menor que o tamanho de uma ervilha. O creme deve ser usado porque tem flúor, mas o que realmente limpa os dentes, retirando a placa bacteriana, é a escovação aliada ao fio dental;

- O fio dental tem a função de retirar os resíduos alimentares que a escova não consegue. Seu uso é recomendado ao menos uma vez ao dia, de preferência antes de dormir;

- Mantenha uma alimentação balanceada, sem excesso de açúcar. Dê preferência a alimentos saudáveis. Evite refrigerantes e balas que grudam com muita facilidade no dente;

- Nunca é demais repetir: não fume. O cigarro é um veneno para os seus dentes e para a sua saúde em geral;

- Para manter a saúde oral e evitar tratamentos penosos e custosos, visite o dentista regularmente.

Invista em você!